Les CPS, qu’est-ce que c’est ?
Les compétences psychosociales référent à un ensemble de capacités sociales et personnelles qui permettent aux personnes de gérer leurs émotions, de communiquer efficacement, de résoudre des problèmes, de prendre des décisions éclairées, de créer des relations saines et de faire face aux défis de la vie. En matière de santé sexuelle, le renforcement des CPS aide chacun à naviguer de manière autonome et responsable.
Les CPS au profit de la santé sexuelle
Dans son rapport de 2016 « Santé sexuelle et de la reproduction », le Haut Conseil de la Santé Publique formalise 5 capacités en santé sexuelle et affective qui doivent être développées ou maintenues chez les publics :
Elles sont étroitement liées au renforcement des compétences psychosociales en matière de santé sexuelle.
Exemples de compétence psychosociale : Communication efficace, gestion des relations.
Mise en pratique : des ateliers de communication peuvent aider les adolescents à exprimer leurs besoins et leurs limites dans les relations, à créer du lien.
Exemples de compétence psychosociale : Estime de soi, confiance en soi.
Mise en pratique : des séances de développement personnel, des groupes de soutien ou des activités axées sur la confiance en soi, des séances sur la connaissance de son corps et du corps de l’autre, de son fonctionnement érotique, sur la séduction, sur l’hygiène.
Exemples de compétence psychosociale : Empathie, respect.
Mise en pratique : des séances d’échanges autour des relations saines, sur les stéréotypes sociosexuels.
Exemples de compétence psychosociale : Communication émotionnelle, expression des émotions.
Mise en pratique : des groupes de soutien pour les personnes victimes de violences sexuelles, des séances sur la connaissance des émotions, la capacité à les reconnaître et à les communiquer, savoir les reconnaitre chez l’autre, pouvoir dire que l’o aime quelqu’un et accepter de l’être en retour.
Exemples de compétence psychosociale : Prise de décision éclairée, résistance à la pression.
Mise en pratique : des séances de sensibilisation sur le consentement, être capable de dire à l’autre ses désirs.
En renforçant ces compétences psychosociales, les publics sont mieux préparés à naviguer dans les complexités de la santé sexuelle, à prendre des décisions éclairées et à établir des relations saines. Ces compétences contribuent à renforcer leur résilience face aux défis liés à la santé sexuelle et à améliorer leur bien-être global. Les interventions qui intègrent ces compétences psychosociales dans leurs programmes peuvent avoir un impact positif significatif sur la santé sexuelle des publics vulnérables.
Les CPS : un puissant levier d’action pour les individus
Les compétences psychosociales font référence à un ensemble de capacités et de connaissances qui permettent aux individus de gérer efficacement les défis de la vie quotidienne. A travers le renforcement des CPS en matière de santé sexuelle, il s’agit de construire des interventions en direction des individus visant :
Auprès de personnes incarcérées, programme de RCPS visant à réduire les comportements sexuels à risque comprenant des activités de sensibilisation, des jeux de rôle pour renforcer la communication en matière de sécurité, et la distribution de préservatifs.
Auprès de jeunes LGBTQI+, ateliers incluant des discussions sur l’acceptation de soi, la résilience et l’expression de l’identité. Les jeunes participent également à des activités créatives telles que l’art, l’écriture ou le théâtre pour explorer leur identité et leurs forces personnelles.
Des adolescents participent à des jeux de rôle pour apprendre à exprimer leurs limites et celles de leur consentement.
Les adolescents participent à des séances de formation sur la gestion des émotions. Ils apprennent à identifier, comprendre et exprimer leurs émotions de manière saine. Les séances incluent des techniques de relaxation, de respiration et de pleine conscience pour aider les adolescents à gérer le stress et l’anxiété.
Auprès de jeunes LGBTQI+, groupes d’échange animés par un.e membre de la communauté avec lequel ils apprennent à faire face à la stigmatisation, à l’intimidation ou à la discrimination liée à leur orientation sexuelle ou identité de genre.
… Et pour les communautés
Intervenir sur les compétences psychosociales ne se limite pas seulement aux individus, mais peut également s’étendre aux communautés dans leur ensemble. En renforçant les compétences psychosociales à l’échelle communautaire, on favorise l’émergence d’environnements favorables à la santé sexuelle, où les normes sociales sont positives, le respect mutuel est promu et les comportements à risque sont réduits.
Une démarche aux formes variées
Le renforcement des CPS est un levier d’action qui favorise la santé sexuelle et le bien-être global de chacun. Ces interventions peuvent prendre différentes formes, parmi lesquelles :
Ces différentes formes d’initiatives visant à renforcer les compétences psychosociales en matière de santé sexuelle peuvent être adaptées en fonction des besoins spécifiques du public concerné et des ressources disponibles dans la communauté. Une combinaison de ces approches peut également être efficace pour offrir un soutien complet et adapté.
Pour aller plus loin sur le renforcement des CPS, n’hésitez pas à consulter notre espace thématique :